نوشته‌ها

نحوه ی درست نشستن بر روی صندلی اداری

نحوه ی درست نشستن بر روی صندلی اداری

نحوه ی درست نشستن بر روی صندلی اداری

نحوه ی درست نشستن بر روی صندلی اداری | صندلی مدیریتی نیلپر | صندلی نیلپر

 

نحوه ی درست نشستن بر روی صندلی اداری : طرز صحیح نشستن روی صندلی بسیار مهم است.

زیرا که بسیاری از کاربران حتی بیش از ده ساعت در روز را روی صندلی می نشینند.

پس صندلی می تواند در ایجاد دردهای بدنی و میزان سلامت پرسنل موثر باشد.

به طور کلی صندلی اداری در زیر مجموعه ی مبلمان اداری قرار داد.

مبلمان اداری در سبک های مختلفی طراحی و تولید می شود که مهم ترین آن ها می توان به مبلمان اداری کلاسیک و مبلمان اداری مدرن اشاره کرد.

 

نحوه ی درست نشستن بر روی صندلی اداری

 

در ابتدا از محصولات صندلی اداری سی رن دیدن فرمایید:

 

اگر می خواهید بر اساس صندلی اداریتان ، میز انتخاب نمایید ، حتما از محصولات سی رن دیدن فرمایید:

 

برای اطلاع از سبک ها می توانید به صفحه ی انواع سبک های میز اداری مراجعه نمایید.

 

ارتفاع صندلی اداری :

به طور کلی باید ارتفاع صندلی ها قابل تنظیم باشد تا کاربران با قد های مختلف بتوانند آن را به راحتی تنظیم نمایند.

ارتفاع پایه های صندلی باید به گونه ای باشد که وقتی کاربر روی آن می نشینند ، کف پاهایش روی زمین بوده و ثابت باقی بماند.

اگر این ارتفاع بیش از حد معمول بلند تر باشد کاربر در این حالت مجبور است که پنجه های پایش را روی زمین بگذارد.

بر عکس این موضوع اگر ارتفاع صندلی اداری کوتاه باشد ، زانوها بالاتر از لگن قرار می گیرند و یک خمیدگی در مفضل لگن ایجاد می شود.

 

نحوه ی درست نشستن بر روی صندلی اداری

صندلی اداری | مدیریتی

در زمان طولانی بر روی صندلی ننشینید :

اگر صندلی که انتخاب کردید مناسب باشد و از طرز صحیح نشستن بر روی صندلی آگاهی کامل داشته باشید و رعایت هم کنید ، اما با طولانی نشستن بر روی آن دچار عوارض هایی می شوید.

هم چنین اگر در یک وضعیت ثابت بنشینید.

یکی از عوارض هایی که می تواند در زمان ولانی مدت نشستن به شما بدهد ، کمر درد می باشد.

در کل متخصصان به افرادی که ناچار هستند ساعت ها روی صندلی بنشینند ، توصیه می کنند بعد از هر ۵۰ دقیقه برخاسته و تغییر وضعیت بدهند.

راه بروند و حرکات کششی انجام بدهند

این کار ها موجب می شود که خستگی از تن خارج و از آن حالت یکنواختی دور شود.

هم چنین این موضوع باعث می شود که عوارض نشستن طولانی مدت را به حداقل برساند.

 

راهکارها و نحوه ی درست نشستن بر روی صندلی اداری :

  • ران های خود را موازی با زمین نگه دارید.
  • زانوهای خود را کمی پایین تر قرار بدهد اگر لازم باشد از زیر پایی استفاده نمایید.
  • صاف بنشینید و اجازه بدهید شانه ها و گردن شما در حالت طبیعی قرار داشته باشند.
  • فاصله ی مانیتور خود را تقریبا به اندازه ی ۳۰ سانتی متر از چشمان در نظر بگیرید و مطمئن شوید که درست موازی با چشمان شما قرار داشته باشد.
  • مطمئن شوید که پاهایتان روی زمین و درست زیر زانوهایتان صاف باشد.

 

نحوه ی درست نشستن بر روی صندلی اداری

صندلی مدیریتی | ست اداری لوکس

نحوه ی درست نشستن بر روی صندلی اداری | کفی صندلی اداری :

به طور کلی نشستن طولانی مدت بر روی صندلی های سفت بسیار آزاردهنده و ناراحت کننده هستند.

در نتیجه محل نشیمنگاه باید دارای فوم باشد یا این که بتواند در ساعات های طولانی فشار بدن را تحمل نموده و به نشیمنگاه فرد آسیب وارد نکنند.

 

دسته های صندلی :

در کل صندلی اداری باید دارای دسته هایی باشد که دست ها به راحتی بر روی آن قرار بگیرند.

در این صورت کمی از وزن از طریق دست ها به صندلی انتقال داده شده و فشار کمتری به پشت و حتی گردن وارد می شود.

برای دریافت اطلاعات بیشتر با شماره ۰۲۱۶۶۷۵۳۲۸۰ مجموعه ی مبلمان اداری سی رن تماس حاصل نمایید.

اگر به دنبال خرید نیم ست اداری هستید و می خواهید اطلاعات بیشتری در این باره کسب نمایید به صفحه ی ویژگی های نیم ست اداری مراجعه نمایید.

 

جهت خرید حضوری و بازدید از شوروم این مجموعه به آدرس زیر مراجعه نمایید :

تهران – خیابان حافظ – پایین تر از خیابان سخایی – پلاک ۱۳۱